머리카락 굵어지는 방법
안녕하세요 좋은 정보들을 모아서 전달해드니는 조나단이라고합니다 오늘은 머리카락 굵어지는 방법에 대해서 아주 구체적으로 알아볼까합니다 오늘날 탈모때문에 고생하는분들이 굉장히많은데요 그래서 건강의 척도인 머리카락 굵기에 대해서 많은 관심을 가지는 분들이 굉장히 많습니다 사람에 따라서 다르지만 평균적으로 한달에 약 1~2CM 정도의 머리카락이 자란다고 알려져있습니다 남자같은경우에는 한달에한번씩 머리를 컷트해서 빠르다고 느껴지지만 막상 긴 머리를 기르라고했을때 굉장히 느리다는것을 체감하게될것입니다
또한 인종마다 머리카락 굵기와 갯수가 다른데요 아시아인 같은경우에는 모발의 갯수가 다른 인종에비해서 굉장히 적고 모공에서 바로바로 자라나서 직모인 경우가 많습니다 또한 머리카락도 두껍고 굵은것이 특징입니다
하지만 백인같은경우는 반곱슬이 흔하고 흑인들은 곱슬머리가 굉장히 흔합니다
머리카락 굵어지는 방법 설명하기전에 기능에대해서 살짝 설명드려볼까합니다 대부분 사람의 머리카락은 미용이외에는 별다른 쓰임새가없다고 생각하지만 신체에있어서 머리카락은 뛰어난 보온능력을 자랑합니다 흔한예로 대머리인사람과 머리가 정상적으로있는 사람ㅇ을 추운곳에 놓고 누가빨리 저체온증이오나 실험해보면 대머리인사람이 저체온증이 빨리찾아오게됩니다 그이유는 머리부분에서 신체의 체온이 상당히많이 손실되기 때문입니다 이밖에도 땀이 얼굴이나 눈에 흘러내려서 들어가는것을 어느정도 막아주는 역할도합니다
머리카락 굵어지는 방법
1. 모발 원료를 공급해준다
첫번째는 신체에서 생성되는 모발을 음식으로 강화시키는 방법입니다 즉 식습관을이야기하는것입니다
머리카락은 단백질로 이루어져있는데 이를 강화시키기 위해서는 단백질 위주의 식사가 필요합니다
단백질이 많은 식품은 삶은달걀.연어.닭가슴살.소고기 등등 다양한 제품들이있습니다 이런 고단백 음식을 섭취했을때 머리카락이 굵어지는 효과를 보게됩니다 또한 단백질 이상으로 필요한 영양소는 비타민B인데요 이는 땅콩.호두.아몬드 등의 견과류에 많이들어있습니다 왜 비타민b가 중요하냐면 단백질만 섭취한다고해서 단백질이 모발로 그대로 흡수되는것이 아니라 이 비타민B의 도움을받아서 모발로가게됩니다 만약 비타민B가 부족하면 단백질의 흡수가 원할하게 이루어지지 않기 때문에 단백질과함께 비타민B를 섭취하는것이 중요합니다 이상 머리카락 굵어지는 방법 첫번째였습니다
2. 두피 마사지해서 머리카락 굵어지는 방법
두번째 소개해드를 방법은 모낭의 혈류를 공급해서 머리카락을 굵게하는 방식입니다 흔히말하는 두피지압법입니다
대부분 병원에서 탈모치료를할때 대표적으로 많이 쓰이는 방법이 혈자리입니다
(1)배회 - 우선 배회라는 혈자리는 양쪽 귀를 이은 선이랑 가르마 정중앙에 위치한 선 즉 정수리의 꼭대기 부위가 배회입니다 이쪽 혈자리를 검지와 중지를 붙여서 함께 꾹꾹 눌러서 지압을 여러번 해주게되면 혈류가 빠르게 공급되게됩니다
(2)태양 - 다음은 태양이라는 혈자리인데요 이부분은 눈바깥쪽에서 조금만더 나와보면 오목하게 들어간 혈자리입니다
이쪽부분도 마찬가지로 검지와 중지로 꾹꾹 눌러주게되면됩니다
(3)견정 - 마지막 머리카락 굵어지는 방법은 견정이라는 혈자리를 눌러주는것입니다 견정은 어깨죽지부위를 견정이라고하는데요 이부분을 눌러주게되면 머리에 혈류가 빠르게 공급되게됩니다
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