딸꾹질 멈추는 방법, 하는 이유, 건강신호

딸꾹질-나타남

대부분 딸꾹질이 발생하면 대수롭지 않게 여기는 경우가 많다 하지만 이것이 딸꾹질 건강신호 일수도 있으며 다른 합병증의 원인이 될 수도 있다 그래서 오늘은 딸꾹질하는 이유 그리고 딸꾹질 멈추는 방법까지 매우 구체적으로 알아보는 시간을 가져보도록 하겠다.

 

심각한-딸꾹질

 

딸꾹질이란?

폐 아래 부위에 있는 횡격막 부위가 급작스럽게 수축해서 폐에 남아있던 공기가 밖으로 배출되려고 하면서 나타는 것이다 단순히 딸꾹질하는 이유가 숨이 차거나 목젖에서 발생하는 것이 아니다 숨을 크게 들이마실 때 열려있어야 하는 성대가 폐에 있는 공기의 신호로 급하게 닫히면서 딸꾹질 소리가 발생한다 이때 딸꾹질 멈추는 방법은 유발된 원인 중 하나인 미주신경과 횡격막 신경을 자극시켜줘야 한다 새로운 자극을 발생시킴으로써 기존 자극에 대한 반응 중 하나인 딸꾹질을 멈출 수가 있다 여기서 설명하는 미주신경은 폐, 심장, 기도 등 부교감신경을 조절하는 뇌신경이다.

 

딸꾹질하는 이유

• 다른 사람보다 음식을 빨리 먹는다
• 탄산음료를 자주 마시거나 한 번에 너무 많이 섭취한다
• 횡격막에 큰 자극을 발생시키는 질환을 앓고 있다
• 과도하게 긴장된 상태이다
• 실내와 실외의 온도차가 매우 극심하다

위의 내용이 딸꾹질하는 이유이다 이밖에도 여러 가지가 존재하지만 대표적으로 몇 가지를 골라봤다 정상적인 사람이라면 딸꾹질 멈추는 방법을 사용할 필요가 없이 3시간 정도가 지나게 되면 자연스럽게 없어지는 경우가 많다 만약 48시간 이상 시간이 흘렀음에도 없어지지 않는다면 이는 질환 때문이 아닌지 정확한 검사를 위해 병원 내원을 해야 한다 종종 딸꾹질 건강 신호로 사용되는 경우도 있는데 이는 딸꾹질이 지속적으로 발생했을 때 횡격막이 신장 부진이 발생했을 때 혈액에 축적되어있던 노폐물들이 위, 흉부, 폐렴으로 인해 자극이 될 수가 있다 이는 흔하지는 않지만 발생하는 상황으로 이때 뇌종양, 뇌출혈 등의 질환이 발생할 수도 있다고 한다. 그러니 결론적으로 딸꾹질 멈추는 방법을 사용해도 멈추지 않는다면 병원에 내원하자. 그래야 딸꾹질하는 이유를 정확히 알 수가 있다.

 

 

딸꾹질 멈추는 방법

 

• 재빠르게 물을 마신다
• 수분이 빠져있는 빵을 먹는다
• 천천히 혀를 쭉 당긴다
• 손가락으로 인후 안쪽을 자극시켜 헛구역질을 하게 만든다
• 양손으로 눈을 부드럽게 문지른다

이밖에도 여러 딸꾹질 멈추는 방법들이 존재한다 얼음이 띄워져 있는 차가운 물을 빠르게 마시게 되면 딸꾹질하는 이유인 미주신경이 자극돼서 딸꾹질이 멈추게 된다 또한 생얼음을 씹어먹기, 각설탕 먹기, 레몬 먹기 등이 같은 효과를 발생시킨다. 거기다 직접적으로 비인두를 자극해 딸꾹질 멈추는 방법은 혀를 앞으로 쭉 잡아당기거나 숟가락이나 칫솔 같은 것으로 혀 안쪽을 헛구역질이 발생활 때까지 자극시키는 것이 또한 가지 무릎을 당겨서 가슴을 압박하는 방법도 존재한다 마지막으로 미주신경이 몰려있는 눈 주위를 양손바닥으로 꾹 눌러주는 것도 큰 도움이 된다. 만약 이러한 방법들을 지속적으로 사용해봤는데도 불구하고 멈추지 않는다면 꼭 병원에 내원해서 치료를 받자 다른 질환의 전조증상일 가능성이 매우 높기 때문이다.

 

극심한-딸꾹질

 

딸꾹질 건강신호

다른 질환으로 인해서 딸꾹질하는 이유가 발생했을 수도 있다 이때는 딸꾹질 멈추는 방법보다는 자가진단을 해보고 병원에 내원하는 것이 정답이다

• 뇌졸중 전조 신호?
  • 뇌졸중이 발생하기 전에 딸꾹질이 나타나기도 한다 하지만 이때 딸꾹질은 심각한 가슴 통증을 발생시키고 두통이나 어지러운 증상도 같이 나타나게 된다 이때 보이는 뇌졸중 건강신호는 신체에서 조기에 경고를 보내는 신호로 생각하면 되고 뇌졸중 환자 10명 중 1명꼴로 딸꾹질과 함께 극심한 흉부 통증이 나타났다고 보고가 되어있다 이때 뇌졸중이 왜 딸꾹질하는 이유가 무엇이냐고 묻는다면 사람의 뇌는 소뇌, 뇌관에서 딸꾹질 반사작용을 관장하고 있어 뇌졸중, 뇌경색, 뇌출혈이 생기게 되면 반사작용에 문제가 발생해 딸꾹질이 계속되게 된다 이때 딸꾹질 멈추는 방법을 사용해도 지속적으로 하게 된다.
• 암환자
  • 암 치료를 받는 사람들 상당수가 항암치료 중에 딸꾹질이 심하게 발생하는 현상을 겪기도 한다 이는 딸꾹질 건강신호이기보다는 항암치료 중에 오심이나 구역감을 완화시키기 위해서 복용하는 구토억제제의 성분 때문에 딸꾹질하는 이유라고 미국 콜롬비아 대학 연구진들은 말한다 또한 항암치료 말고도 말기암 환자들 같은 경우 식도가 평소보다 심하게 팽창하게 돼서 딸꾹질이 자주 발생하게 된다 만약 제때 치료를 하지 않는다면 수면장애, 피로감, 호흡장애 등의 부작용이 발생할 수도 있다 그리고 이때는 딸꾹질 멈추는 방법을 사용하는 것이 아닌 곧바로 의사를 불러서 정확한 진단을 받아봐야 한다.
• 식도암일 확률
  • 마지막으로 식도암이 있을 시에는 딸꾹질 건강 강신호로 작동한다 아일랜드 연구팀은 식도암의 경고 신호로 딸꾹질이 왜 발생하는지 실험하기 시작했는데 식도에 암이 생기게 되면 횡격막의 운동신경이 현저하게 떨어지고 미주신경이 암세포에 의해서 심가하게 손상을 입게 돼서 딸꾹질하는 이유가 된다고 한다 실제로 식도암 환자 99명을 대상으로 조사한 결과 약 27% 환자가 암 진단 전에 심각한 딸꾹질을 경험했고 딸꾹질 멈추는 방법을 사용해도 멈추지 않았다는 것을 확인했다.

 

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자이렇게 딸꾹질 멈추는 방법 또한 딸꾹질하는 이유 마지막으로는 딸꾹질 건강신호까지 매우 구체적으로 알아보는 시간을 가져봤다.